本記事の内容 ・サウナに入ることの効能 ・サウナのスタンダードな入り方 ・サウナに入る時のルール、他注意点   本記事の信頼性 この記事を書いている自分は、サウナ愛好家歴５年程。 サウナ好きがエスカレートして、 … 続きを読む サウナの効能・入り方・注意点まとめ【サウナ・スパプロフェッショナルが伝授】